Loading...
 Start Page
Επιθυμία για ζάχαρη: Τρεις επιστημονικοί τρόποι να αντισταθείτε
Κλίκ για μεγέθυνση
Δευτέρα 23 Αύγ 2021
Όταν καταναλώνετε ζάχαρη σε υπερβολικές ποσότητες, φορτώνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες και επηρεάζετε αρνητικά τα επίπεδα ενέργειάς σας.

Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος είτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας, είναι σημαντικό να περιορίσετε την κατανάλωση ζάχαρης. Όταν καταναλώνετε ζάχαρη σε υπερβολικές ποσότητες, φορτώνετε τον οργανισμό σας με περιττές θερμίδες, επηρεάζετε αρνητικά τα επίπεδα ενέργειάς σας, καταστρέφετε τα δόντια σας, βλάπτετε το δέρμα σας και επιβαρύνετε τη συνολική υγεία σας. Και επειδή το να αντισταθείτε στην επιθυμία σας για ζάχαρη στην πράξη είναι αρκετά δύσκολο, μπορείτε να ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών.

3 επιστημονικοί τρόποι να «νικήσετε» την επιθυμία για ζάχαρη

1. Ενισχύστε την υγεία του εντέρου σας

Το μικροβίωμα του εντέρου σας έχει άμεση σχέση με τις διατροφικές σας επιλογές....

Απόσπασμα του άρθρου "Επιθυμία για ζάχαρη: Τρεις επιστημονικοί τρόποι να αντισταθείτε", 
Διαβάστε το άρθρο στο: pelop.gr

synedra logo

Join us on:    

© Copyright 2020 - 2021 Synedra - Διοργάνωση συνεδρίων, ημερίδων και εκδηλώσεων